Ejvind sætter gang i lattermusklerne​

Grin hver dag

Vil du gerne grine?​

Vi vender tilbage inden for 48 timer​

Ejvind sætter gang i lattermusklerne

Hver eneste dag bør du grine mindst 10 minutter.

Desværre er sandsynligheden for at du gør det meget lille.

herunder får du forklaringen på hvorfor det er en god ide at grine så meget som muligt – og helst mindst 10 minutter. Du får desuden viden om hvad der sker, når du ikke griner nok.

Ejvind sætter gang i lattermusklerne

Hvordan kan jeg grin hver dag

Du kan læse sjove bøger, eller høre sjove radioudsendelser for at komme til at grine mere. Det er også muligt at gå i teatret eller biografen for at få mere grin i hverdagen. Og du kan sikkert også finde et grin eller to online, hvis du søger efter det 🙂 Der er MASSER af muligheder for at komme til at grine, men de fleste af os gør det ikke ofte nok, og resultatet kan vi aflæse i vores sundhed og vores økonomi. Det er ægte win-win hvis vi alle griner mere hver dag. Her kan du få inspiration til at grine meget mere. Køb CD’en „Greatest Laughter – Volume 1‟ med nogle af de sjoveste grin du nogensinde har hørt 🙂 Du får både en spætte latter, skrige latter, heste latter og søløve latter. Der er mere end 20 af de bedste danske grin på denne 60 minutter lange CD.

The Power of Laughter er en oversættelse af „Lattercoaching‟ + en revision og opdatering på en del af indholdet.

Ejvind sætter gang i lattermusklerne

Det er videnskabeligt bevist at:

  • Latter øger lungekapaciteten og iltindholdet i blodet
  • Du forbrænder kalorier når du griner
  • 10 minutters latter har samme effekt på hjerte og lunger, som 30 minutters jogging
  • 10 minutters latter frigiver den samme mængde endorfiner som 30 minutters jogging eller 20 minutters sex
  • 10 minutters latter får blodtrykket til at falde med 10-20 mm. Af samme grund har latter en positiv indvirkning på hjerte-kar sygdomme og luftvejssygdomme
  • Latter masserer dine indre organer, og der kommer øget blodtilførsel til muskler og organer – din fordøjelse stimuleres
  • Latter øger antallet af hvide blodlegemer, der er med til at bekæmpe sygdomme. De hvide blodlegemer indeholder T-celler, som er naturlige bakteriedræbere og vigtige i kampen mod kræft.
  • Latter forkorter rekonvalescens perioden – du bliver hurtigere til at komme dig efter en sygdom
  • Latter frigiver endorfiner – kroppens egen morfin, som afstresser både krop og sind
  • Latteren har en positiv indvirkning på mange af de sygdomme vi har i den vestlige verden
  • Simuleret latter virker lige så godt som ægte latter

Ejvind sætter gang i lattermusklerne

Ring eller skriv for et godt tilbud!

OBS – Booket latterkursus betales kontant ved private arrangementer, eller pr. faktura ved virksomhedsarrangementer. Bookede arrangementer der aflyses, afregnes med 50% af den aftalte latterkursus pris uanset årsag.

Vil du gerne grine?​

Vi vender tilbage inden for 48 timer​